疲れをとる

• 2020年7月14日
• 2023年6月23日

突然の耳詰まり、耳塞感—ストレスで？低音難聴になった【原因・対応方法】

昨日は月曜日でした。 土日は子供関連の用事で忙しく、週明けはぐったり…というのは、わりといつものことです。 しかし、昨日は。 なーんか、耳が詰まってる感じがする。水が入ってるみたいな。音もクリアに聞こえない。 だんだん不安になり、耳鼻科に駆け込むことに。症状や病院の診察結果、考えられる原因や対応策を […]

• 2020年4月14日
• 2023年6月23日

【免疫力を高める】今すぐできる：朝晩1分、食事でも運動でもない習慣

新型コロナウイルスの感染拡大で、日本でも東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、福岡に緊急事態宣言が出されました。 我が家は私も夫も自宅勤務、保育園児と小学生の子供たち3人とともに家にこもっています。 とりあえず家にいること。そして、自分と家族の免疫力をなるべくキープすること。この辺が自分にできること […]

• 2019年11月19日
• 2023年6月23日

【脳の疲れをとる方法】〇〇を揉め！今すぐ自分でできるマッサージ＋α

こんにちは！ 岡田ちっぷです。 「疲れたー」とつぶやいた後で、「あれ？ でも今日は疲れること何もしてない…」と気づくことってありますよね。私はしょっちゅうです。 まあ平日の夕方なんかは、朝から子どもの世話して会社で働いて、と実際に疲れているのですが。 休日の朝とか。まだ1日が始まってもいないのに、「 […]