- 2020年7月14日
- 2023年6月23日
突然の耳詰まり、耳塞感—ストレスで？低音難聴になった【原因・対応方法】
昨日は月曜日でした。 土日は子供関連の用事で忙しく、週明けはぐったり…というのは、わりといつものことです。 しかし、昨日は。 なーんか、耳が詰まってる感じがする。水が入ってるみたいな。音もクリアに聞こえない。 だんだん不安になり、耳鼻科に駆け込むことに。症状や病院の診察結果、考えられる原因や対応策を […]
CATEGORY
回復ノウハウ
- 2020年5月3日
- 2023年6月23日
疲れた心に緑：観葉植物を部屋に飾ることによる具体的な効果【興味ない人もぜひ】
かれこれ2ヶ月、外で働いていません。 2月の最終週は長女の体調不良で自主的に家にいて、その後は派遣先の方針で自宅勤務。子供も休校でずっと家にいます。 仕事は時短にしていて、通勤時間も子供の送迎時間もなし。決して忙しくはないのに、毎日、疲れ気味。鬱々イライラとしています。みんなそうだって？ だから何だ […]
- 2020年4月14日
- 2023年6月23日
【免疫力を高める】今すぐできる：朝晩1分、食事でも運動でもない習慣
新型コロナウイルスの感染拡大で、日本でも東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、福岡に緊急事態宣言が出されました。 我が家は私も夫も自宅勤務、保育園児と小学生の子供たち3人とともに家にこもっています。 とりあえず家にいること。そして、自分と家族の免疫力をなるべくキープすること。この辺が自分にできること […]
- 2019年11月19日
- 2023年6月23日
【脳の疲れをとる方法】〇〇を揉め！今すぐ自分でできるマッサージ＋α
こんにちは！ 岡田ちっぷです。 「疲れたー」とつぶやいた後で、「あれ？ でも今日は疲れること何もしてない…」と気づくことってありますよね。私はしょっちゅうです。 まあ平日の夕方なんかは、朝から子どもの世話して会社で働いて、と実際に疲れているのですが。 休日の朝とか。まだ1日が始まってもいないのに、「 […]
- 2019年8月6日
- 2023年6月23日
ドラマを見るとホルモンバランスが整うと聞いて、動画配信サービス申し込み
こんにちは。岡田ちっぷです。 突然ですが、「ホルモンバランスの乱れ」という言葉に、ビクついてしまうこと、ありませんか？ 私はよくあります。というか、私は20代後半から「ホルモンバランス？ 乱れてますが何か？」というスタンスで生きてきました。 本当にホルモンバランスが乱れているのかはわかりませんが、肌 […]
- 2019年7月14日
- 2023年6月23日
【海の癒し】疲れに、悩みに。海のすごい効果3つ
海なし地域で育ちました。岡田ちっぷです。 悩んだとき、疲れたとき、海が癒してくれる？ 煮詰まったら海に行け？ そんなことで問題解決してたら苦労ないわ！ って、思いますよね。私も思います。 しかし、生命のふるさとである海。その癒し効果は、なかなかバカにできないもののようです。海の持つ「癒しのパワー」と […]